Сучасний підліток стикається з різними проблемами , несприятливий вплив яких на стан його здоров'я , викликає появу стресових станів, саме тому, ця тема є досить актуальною для підлітків.
Під час проведення уроку у 7Б класі учні ознайомилися з поняттям "стрес", навчалися визначати джерела стресу у своєму житті .Працюючи у групах "Швидка допомога при стресах", розглядали способи самоконтролю. Виконували вправу на релаксацію "Безпечне місце", опановуучи техніку медитації.Цікавим виявилося інсценування "Що допомагає мені заспокоїтися", де діти пропонували свої емоційні способи керування стресами.
Підсумком заняття стало розуміння учнями механізму дії стресу на на здоров'я та опанування різними способами керування стресами.
Немає коментарів:
Дописати коментар